水果含有丰富的果糖，果糖可变成葡萄糖，所以水果不可能降糖，所以三种水果降血糖最快这种说法是假的。如果血糖高的患者想要吃水果，可以在血糖得到控制的时候，在两餐之间或者是晚睡前适当的吃含糖量相对较低的水果，比如苹果，梨，橘子，柚子，李子等。
建议血糖高的患者在平时一定要严格的限制总的摄入量，定时进行血糖检查。可以适当的进行体育运动，帮助控制血糖。