牙龈肿痛可以按摩合谷穴、下关穴、颊车穴等。
1、合谷穴位于拇指和食指是第1-2掌骨之间，用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压l分钟，可以疏风解表，活络镇痛。
2、下关穴位于颧弓下缘和下颌切迹之间，用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉1分钟，可以疏风清热，解痉止痛。
3、颊车穴位于脸部下颌角前一横指或咬肌最高处，用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压l分钟，可以解痉止痛，活血消肿。 牙龈肿痛多数是口腔疾病导致的，等牙齿消肿后，尽早前往牙科医院进行相关检查并治疗。