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高血脂高血糖高胆固醇食疗方法有哪些?
提问时间:2020-10-02 15:16
我想咨询一下高血脂高血糖高胆固醇食疗方法有哪些?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科对于高血脂、高血糖、高胆固醇患者的食疗方法如下:
1、选择的主食以粗粮、杂粮为主,如燕麦、麦片、玉米面等,这些食物富含无机盐和膳食纤维,有降低血糖、降脂和降胆固醇的功效。
2、荠菜萝卜汤,用荠菜和萝卜煮汤,既有解油腻、降血脂的功效,还能降低血糖,预防心脑血管疾病、痛风、癌症等危害人体健康的疾病。
3、红薯鱼饼,用红薯和鱼制成饼,有降血脂,通大便的功效,红薯中含有丰富的b族维生素和纤维素,能促进胃肠蠕动,排去多余的胆固醇,而鱼肉又含有较多的蛋白,味道鲜美,而且还能降脂、降糖。 高血脂高血糖高胆固醇患者都不宜饮食过饱,过于肥厚油腻,应该清淡饮食,低盐低脂低糖,低胆固醇饮食,适量运动,积极用药治疗。食物有增益的效果,但不能治病。如果身体出现不适,建议及时就医。回复时间:2020-10-02 16:22