问
酸奶和纯奶哪个更具有营养价值？
提问时间：2020-10-14 19:23
我想问问酸奶和纯牛奶哪个更具有营养价值？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科一般来说，酸奶更有营养价值。酸奶是纯牛奶的发酵产品，酸奶和纯牛奶相比，酸奶的营养价值比纯牛奶略高。酸奶和纯牛奶都富含大量的钙和蛋白质，但酸奶在发酵过程中增加了益生菌，更适合乳糖不耐症患者饮用，酸奶有改善肠道菌群、促进消化吸收、利于肠道健康等优点。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。回复时间：2020-10-14 20:59
