李子属蔷薇科，是生活中常见的水果，含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，传统中医认为李子味甘、酸，性平，归肝、肾经，具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效，适当食用可以起到预防血液淤滞，减少心脏病的发生的作用。
但是要注意，脾胃虚弱和消化不良的人群如果过多食用，可能会导致病情加重，出现腹泻的情况。