肌肉拉伤一般在一个月左右就可以恢复，但根据拉伤的部位不同，恢复时间也有所差异。肌肉拉伤是由于肌肉在运动时急剧收缩或者过度牵拉导致的，在早期可以通过休息、冷敷、压迫、抬高等方式进行治疗，也可以考虑口服促进软组织修复的药物，如接骨续筋胶囊，也可以配合口服活血、消肿、止痛的药物，如跌打丸、三七片等，有助于肌肉拉伤的修复。
建议肌肉拉伤的患者及时到医院进行很值，在医生的指导下进行治疗和用药。