高血压吃韭菜好。通常高血压患者的饮食要低盐，建议每日食盐总量小于6克，低脂低糖饮食，避免肥胖。韭菜属于粗纤维的蔬菜，具有润肠通便的功效，可以起到防止大便干结的作用，通常高血压病患者在用力排便时血压会骤升，韭菜对高血压的患者是有益的。
但要注意饮食搭配，不能只吃韭菜。另外过敏者需禁用。当有高血压时，建议在医生的指导下进行治疗。