问
苦瓜榨汁一周能瘦几斤
提问时间:2018-12-08 13:26
我闺蜜最近在减肥,每天都喝苦瓜汁,想问一下喝这个一周能瘦几斤?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科一周能瘦3-5斤左右,具体苦瓜榨汁一周能瘦几斤很难确定,因为减肥个体差异很大,跟个人体质关系密切,跟基础体重关系也很大,也跟平时的饮食以及运动有很大关系.喝苦瓜榨汁,如果能减少主食的摄入量,有可能会起到减肥的作用,如果主食的摄入量不变,那么减肥效果不明显.苦瓜榨汁水一般是餐前半小时食用,如果配合运动,减少主食摄入量。回复时间:2018-12-08 15:04