青春期脸上有痘痘是很正常的，但切忌要注意千万不要用手指去挤压。不然是很容易留印的，要少吃脂肪和糖类食品，切忌不要抽烟喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃含维生素高的食物，注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部，不要使用油性的护肤品，多锻炼，可以更好的提高免疫力。