脱发断发的原因可能是营养不良，精神紧张或突然的精神刺激，应适当吃些黑芝麻，同时每天按摩头皮，可以更好的促进血液的循环然后就可以获得良好的改善，保持一个良好的心态，或者可在掉头发的部位经常用生姜擦一擦，可以促进头发生长，在平时要多吃蛋白质搞得食物，时不时的还要做头部按摩，按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。