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动脉粥样硬化吃什么食物好?

提问时间:2020-09-23 22:50
你好医生,我想咨询一些情况,请问动脉粥样硬化吃什么食物好
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    合理的饮食对于防治冠状动脉粥样硬化很重要,以下几类食物对冠状动脉粥样硬化是有一定的好处的。一是豆类,特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性;
    第二是纤维素类的食物,含量比较高的,比如说燕麦、荞麦、糙米,还有各种绿叶蔬菜;第三,海产品,能够降低胆固醇,比如海里的鱼类以及海带、海藻;
    第四是茄子,能够降低血脂;第五是大蒜,除了能够降低血脂外,还能够降低血小板的黏滞性,预防血栓的形成;第六是洋葱,也是有降低胆固醇的作用;
    还有一些水果,比如说苹果、西瓜、山楂、香蕉、猕猴桃等等,都是能够对冠状动脉粥样硬化有一定好处的。
    回复时间:2020-09-23 23:46