便秘可以艾灸三阴交、神阙穴、天枢穴等穴位。三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。是属于脾经上的穴位，艾灸能够有效提高脾的功能，从而达到补气益肾的效果，有助于改善便秘。
神阙穴：在肚脐中央。对神阙穴进行艾灸能够刺激肠道蠕动，促进肠道中的大便尽快排出，艾灸神阙穴对肠道疾病具有治疗的作用，不仅能够改善便秘，对腹痛、腹泻、脱肛有治疗效果。
天枢穴：在腹部肚脐旁开两寸左右，是属于胃经上的穴位，能够改善肠道功能，提高肠道对营养物质的吸收，增强肠道蠕动，具有改善便秘的作用。
便秘的人在艾灸时需要注意饮食，多吃粗纤维食物，适当运动，以调节便秘。