心脾两虚在临床上很多见，多见于心慌、胸闷、失眠、多梦等一系列相关症状。心脾两虚患者进行锻炼时可以选择中等强度锻炼，例如中医八段锦、太极拳、瑜伽、快走、慢跑等有氧运动都适合。
以上项目进行适当锻炼可以有利于心脏气血运行，避免耗损心脾之气。最好是做瑜伽进行心脾两虚的锻炼，可以从心境上的使患者心态平和、减轻精神压力，在身体上的可以使韧带、肌肉得到适当锻炼，进行拉伸、有效消耗热量，对改善体质、强壮身体、提高免疫力都有很大益处，可以使心脾两虚的症状明显纠正。
心脾两虚患者可以进行适当锻炼，但患者需避免在烈日下剧烈运动，更不宜饭后立刻运动，不适合参加高强度运动例如跑步，容易加重心气、脾气耗损，从而加重病情。
建议在专业医生的指导下，进行锻炼。