心脾两虚的患者，饮食方面建议吃清淡易消化、温补心脾、补血安神的食物，如：可以吃百合莲子羹，具有补血养心、安神的作用；
淮山药粥，具有养心补气、健脾养胃的功效；酸枣仁汤，也具有健脾安神的作用。建议不要吃辛辣刺激的食物。此外，猪肝、红枣、菠菜、木耳、龙眼、山药等，还可以将人参、枸杞、黄芪、当归切片泡茶喝，都可以养血益气。