大姨妈期间身体抵抗力差，气血不足就容易感冒，可以适当吃一些温补气血的食物，如核桃，桂圆，红枣，枸杞等。可以用干姜，附子，党参，当归，吴茱萸等中药倒进足浴盆中，加入热水，把双脚放进去浸泡二十分钟左右，对于缓解经期感冒也有一定的帮助。
当感冒症状严重的时候，可以选择药物治疗。风寒感冒可以在医生的指导下服用一些辛温解表的抗感冒药，如感冒清热冲剂，氯酚黄敏等；
如果是风热感冒，可以在医生指导下服用清热解毒的药物，如银翘散，清热解毒口服液，双黄连等。