身体湿气过重，根据中医基础理论辨证，主要还是与脾虚有密切的关系。具体服药多久不能一概而论，要根据患者的病情而定，肯定不是一个星期两个星期就够了，一定是数月吃中药，持续的时间是按月来计算的。
湿气重的原因有的是自身基础病引起的，还有跟居住的环境比较潮湿、阴凉，平常吃饭不注意、饮食不规律，或者长期的吃寒凉的食品等有关系。
所以吃中药的过程中，要注意调节饮食，多吃清淡的食物，更不能熬夜。