女生来姨妈缓解肚子痛的方法有很多，具体详情如下。首先可以服用布洛芬等止痛药，可以减小痛觉敏感性，减轻疼痛的效果也较快，但如果出现了胃肠道不适，要停止用药。
其次喝温热水可以促进血液循环，减轻子宫痉挛，还能帮助血液顺利排出，减轻痛经的症状。另外局部热敷也可以缓解子宫内小血管的痉挛，来帮助缓解肚子痛的症状。
当女生来姨妈肚子疼痛难耐时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。