孕妇正常分娩的过程如下：
1、第一产程：指从规律的宫缩开始到宫口开全，初产妇为十二到十六个小时，经产妇为六到八个小时，此期子宫有规律的收缩，宫口逐渐扩张，产妇常有腰酸和腹部下坠感。
2、第二产程：从宫口开全到胎儿娩出，初产妇一般一到两个小时，此期宫口一开全，胎膜已破，宫缩持续时间延长长达五十秒到一分钟，间歇一到两分钟，再次宫缩时出现排便感，此时应深呼吸一口气，努力向下屏气以增加腹压，协助胎儿娩出。
3、第三产程：胎盘娩出期是指胎儿娩出到胎盘排出的过程，一般不超过三十分钟。 面临分娩时不要紧张，要按照医生的指挥，产后要好好休息，定时清洁伤口。