甲流可通过注意个人卫生、注意休息、饮食以及接种疫苗来预防，具体分析如下：
1、注意个人卫生：保持良好的卫生习惯，如洗手、戴口罩、通风。
2、注意休息：保持良好的生活作息，避免熬夜能够缓解疲劳，提高免疫力。
3、饮食：摄取富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，做到均衡营养，提高机体抵抗力，增强免疫力。
4、接种疫苗：到防疫站接受疫苗可有效预防甲型流感的发生。建议患者如有身体不适，应到医院就诊，并遵医嘱进行治疗。