刚生完宝宝十几天，两侧乳房软，不涨奶，且奶水少，多考虑是由于乳汁分较少导致的。可多喝汤类促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程当中可以适量的加点中药，如通草、王不留行，这样能够促进乳腺管的扩张，起到促进乳汁分泌的作用。
建议此时期，要维持心情舒畅，不要着急发怒，多休息，保护充分的睡觉等，也可以促进泌乳。还应该适量做按摩的治疗，可以找按摩师按摩促进乳房发育、乳腺管扩张，促进乳汁的分泌。