嘌呤含量高的食物有很多，常见的有以下几种：
1.蔬菜类。比如鲍鱼菇、香菇、豌豆、菠菜、紫菜等。
2.肉类。比如动物内脏、骨髓、各种海鲜以及鱼类等。
3.酒类。啤酒、白酒、红酒等。 痛风除了不吃高嘌呤的食物，也不能吃高蛋白、高热量以及辛辣刺激的食物。建议痛风患者及时就医，遵医嘱进行饮食及治疗，以便尽快康复。