糖尿病人是可以适量吃豌豆的。首先豌豆中含有较为丰富的优质蛋白质。适量进食豌豆，可以用植物蛋白来代替动物蛋白，可以保证蛋白质的摄入。
其次豌豆中富含多种维生素和矿物质，这些营养成分对控制血糖水平也有一些益处。另外虽然豌豆的能量较高、碳水化合物含量较高，但其升糖指数低、膳食纤维的含量较高。
只要糖尿病患者适当适量的食用，一般不会对身体造成的危害的。