从理论来说，用盐水洗头没什么好处，洗头发的作用是清除多余的油脂，盐水不具有溶解油脂的能力，盐水清洁力不足，容易引起脱发。
从传统上来讲，脱发的原因有很多，还是应该针对不同的病因，从病因上来真正地去解决脱发的问题，若只是轻微掉发，可以用含纯植物的洗发水洗头能够预防脱发，促进生发，比如说生姜洗发水，平时注意休息，不要熬夜。
若掉发比较严重建议到医院检查后对症治疗。