跟腱炎是可以自愈的，但是很容易复发，部分患者因跟腱质量较差或跟腱短张力高所致，部分患者则发生于剧烈运动后，或平足症患者诱发顽固性跟腱炎。
较轻的跟腱炎患者可以口服消炎药或者进行外敷。也可以通过热水泡脚或休息慢慢自己就好了。跟腱炎严重的患者，可以考虑物理疗法，例如针灸、超声波、局部电刺激等这些对跟腱炎有一定的恢复效果。
若跟腱炎超过六个月以上，建议考虑手术治疗。跟腱炎患者应注意减少活动，减少跟腱牵扯，可以绑定支具，固定一段时间，待炎症消退后再恢复活动。
建议由医生根据患者病情选择具体的治疗方案，服用药物时需严格遵照医生医嘱使用。