心率指每分钟心跳的次数。正常成年人安静心率正常范围是60-100次/分。测量心率可以自己计时1分钟，数自己的脉搏次数。
自己有心电图结果，一般在心电图纸上都会有标注。安静心率的测量在早晨刚起床尚未开始活动时测试最准，心率可有效地反映出自己的身体状态，心率过高或过低都代表着异常状态。
建议患者心率不准的，及时就医，以免延误治疗。