成人静息状态下心率正常值范围是60～100次/分。如在跑步、爬楼梯和快步走时，心率会上升，正常人在100～130次/分之间是可以耐受的。
如果成年人在休息时心率达到100次/分以上或低于60次/分可能是心脏方面有问题，建议及时就诊和治疗。正常情况下心脏以一定范围的频率发生规律搏动，起源于窦房结，以一定的顺序和速率传导至心房和心室，协调各个部位同步舒张和收缩，形成心搏，因为起源为窦房结，所以叫窦性心律。
当心律为窦性心律但频次低于60次/分时称为窦性心动过缓，频次高于100次/分时称为窦性心动过速。当平躺后心率加快明显，出现憋气、胸闷症状需要考虑心功能问题，建议及时就医检查，明确病因，积极治疗。