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薏米绿豆汤的功效与作用
提问时间:2020-10-04 07:21
我的朋友最近在吃薏米绿豆汤,我想问问这个薏米绿豆汤的功效与作用是什么?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科薏米绿豆汤有健脾利湿、清热解毒、利尿消肿、舒筋活血的功效。其具体作用如下:
1.薏米绿豆汤的热量较低,因其饱腹感较强,适量食用可利于控制饮食,帮助减轻体重,从而达到减肥瘦身的效果。
2.薏米、绿豆中都含有大量的钾成分,适量食用可有利于体内钠排出,改善体内湿气重的现象,达到利水消肿的效果。
3.绿豆、薏米为寒性食物,同食性味更寒,适量食用可清热解毒、消热解暑。 脾胃寒凉的人尽量少吃,怀孕妇女及正值经期的妇女不宜食用。建议患者在医生的指导下食用。回复时间:2020-10-04 08:48