常见的补血的食物有很多，如红枣、枸杞、阿胶、龙眼、党参等。
1、红枣：红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血好的食物之一。
2、枸杞：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
3、阿胶：阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能。
4、龙眼：具有一定健脾益气、补血养心的功效，适合心脾两虚、气血不足导致的心悸、失眠、健忘等。
5、党参：具有一定补中益气、补血生津的功效，对于气血不足导致的精神疲惫、乏力、面色萎黄，有一定作用。食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。