问
蜂蜜水的正确喝法及最佳时间
提问时间：2020-10-20 09:41
最近想和一些蜂蜜水，想问问蜂蜜水的正确喝法及最佳时间是什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科蜂蜜中含有葡萄糖、维生素等丰富的营养物质，具有美容养颜、增加免疫力、改善便秘、促进睡眠的作用。但用热水浸泡蜂蜜会破坏其中的营养，所以蜂蜜水一般用温水冲泡。
饮用蜂蜜水的最佳时间在饭前半个小时、饭后一个小时以及睡前两个小时左右。需要注意的是，虚寒体质、阴虚火旺、腹泻、高血糖等人群不建食用。回复时间：2020-10-20 10:39
