太阳穴一跳一跳的疼可能是由于高血压、紧张性头痛、血管神经性头痛等因素引起的，具体分析如下：
1、高血压：血压升高时可引起血管扩张性头痛，具有血管搏动感，表现为双侧太阳穴跳痛，服用降压药物后，会缓解。
2、紧张性头痛：多见于精神紧张、情绪焦虑的患者，主要表现为头部紧箍感、束缚感、跳扯性头痛。
3、血管神经性头痛：通常精神压力大、作息紊乱的患者，会出现一侧或者双侧太阳穴阵发性头痛，具有血管搏动感。建议患者出现此症状时，应到医院就诊，查明病因对症治疗。