左手大拇指腱鞘炎，主要是由于手指劳累、屈伸活动过多或者是手握重物挤压，造成的局部炎症。患者要想自愈需减少拇指的频繁活动，避免过劳或者是手指屈伸活动过多，还可以对患处采取热敷，增加局部的血液循环，起到消炎止痛的作用。
此外，还可以涂药膏或是贴膏药等方式进行辅助治疗。如果病情较轻，通过以上方式基本可以达到自愈的目的，但还是建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。