血脂高的调理方法包括饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理：平时要避免进食脂肪高的食物，零食等高热量食品也应该少吃。尽量多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食有助于降低血脂。
2、运动调理：可以适量的体育锻炼，加快体内的新陈代谢，促进体内过多的脂类物质被转化，减少内脏脂肪的含量，一定程度上可以起到降低血脂的作用。
3、药物调理：还可以遵医嘱服用降血脂的药物来降低体内的血脂，常用的药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。